تغذیه و رژیم غذایی

اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که در مواقع استرس‌زا احساس ضعف و گرسنگی دارید، احتمالا به مشکل اشتهای کاذب مبتلا هستید. این مشکل […]

گرفتن رژیم‌های سخت و طاقت‌فرسا، عموما دلیلی جز کاهش وزن ندارد. در چنین مواردی، خانم‌ها و آقایان تن به شرایط بسیار سختی ‌می‌دهند تا وزن خود […]

برخلاف سالیان گذشته که بارداری جزوی از مراحل اصلی چرخه زندگی بانوان و حتی وظیفه ایشان بود، امروزه مادر شدن به یک انتخاب آگاهانه بدل شده […]

همان‌طور که در مطالب قبلی هم به عرض‌تان رسانده بودیم، در کلینیک سما، بهترین کلینیک رژیم درمانی در تهران، سلامتی بر زیبایی اندام مقدم‌تر است. به […]

با مطلب دیگری از وبلاگ سما، نظرات یک متخصص تغذیه را جهت افزایش وزن اصولی جویا شوید.   در ارتباط با کنترل وزن و دستیابی به […]

با افزایش روزشمار تعداد رژیم‌های غذایی برای کاهش وزن و ظهور روش‌های متنوع برای لاغری، انتخاب بهترین مشاوره تغذیه و رژیم درمانی دشوارتر از هر زمان […]

یکی از بهترین روش‌های رژیم درمانی در سرتاسر دنیا، رژیم ویت واچرز (Weight Watchers) است که به تازگی محبوبیت بسیار زیادی میان افراد علاقه‌مند به حفظ […]

با همه‌گیر شدن تب رژیم غذایی، بیشتر افرادی که اضافه وزن دارند، به دنبال یک رژیم درمانی و همچنین مشاوره تغذیه مناسب هستند. رژیم‌های متعددی وجود […]